Đây không phải là câu hỏi của riêng ai mà là của hầu hết các bạn đang, mới hoặc chưa học bơi bao giờ. Từ khi đi dạy bơi đến giờ, mình đã phải trả lời rất nhiều những câu hỏi tương tự như thế này. Để đứng nước được, bạn hãy làm theo 3 bước đơn giản sau:
Bước 1: Ngừng ngay suy nghĩ:”Làm sao để đứng nước”
Bước 2: Hoàn thiện kĩ năng bơi ếch. Nói một cách đơn giản, đứng nước là kiểu bơi ếch theo phương thẳng đứng. Nếu bạn vững bơi ếch, đạp chân và khoát tay đúng kĩ thuật thì việc chuyển từ phương ngang sang phương thẳng đứng không phải là vấn đề khó khăn.
Bước 3: Sau khi bơi ếch khá vững (tầm 1 tháng học, mỗi tuần 3 buổi). Bạn hãy đứng ở mép hồ 2m và nhảy tùm xuống nước. Khi đó, bạn sẽ chìm sâu vào lòng hồ, tuy nhiên phản xạ đạp chân và nhoài tay của bơi ếch sẽ giúp bạn ngoi lên mặt hồ ngay. Lúc đó bạn sẽ biết đứng nước là thế nào. Đứng nước gần như là bơi ếch thẳng đứng, nhưng đạp chân với tần số thấp hơn và đạp thẳng so với đạp chân ếch; kết hợp với 2 tay đè nước . Đứng nước có nhiều kiểu: Kiểu ếch, kiểu đạp xe đạp, kiểu sải. Tuy nhiên kiểu ếch là đơn giản, dễ làm nhất, an toàn vì đỡ tốn sức nhất. Quan trọng là, bạn phải bơi ếch 1 cách thật sự nhuần nhuyễn, việc đứng nước để cười nói hay quan sát sẽ chẳng còn là trở ngại
Còn chần chờ gì nữa, đăng ký học bơi ngay nào. Liên hệ: thầy Việt 0977.624.553 nhé
