Dạy Đá Bóng người lớn Cơ Bản – Đá Bóng Chính Xác

Dạy đá bóng người lớn cơ bản – Bước đầu tiên là đá bóng chính xác

Khi đá bóng nên nhớ:

1. Tránh sử dụng ngón chân, trừ khi bạn không còn giải pháp nào khác.

2. Khi có thể, hãy dùng má trong, má ngoài, má trên hoặc mu bàn chân.

3. Để chuyền bóng hoặc kiểm soát bóng chính xác, bạn nên dùng má trong bàn chân.

4. Nên tập sử dụng cả hai chân, không bị lệ thuộc vào chân thuận.

5. Đặt chân trụ đúng cách. Chân trụ phải để sát bên quả bóng khi đá bóng và không được đặt trước và sau quả bóng. Vị trí của chân trụ sẽ quyết định sự thăng bằng và lực sút bóng.

6. Luyện tập thường xuyên và cố gắng thành thạo kỹ thuật bằng nhiều cách khác nhau, má trong, má ngoài, hoặc má trên khi đá bóng. Sử dụng đều cả hai chân.

7. Hãy kiểm tra mục tiêu trước khi đá bóng, nhưng nhớ để ý đến quả bóng khi sút.

Dạy đá bóng người lớn cơ bản – Các phần sút bóng của chân

- Má trong: có lẽ là phần đầu tiên bạn sử dụng để đá bóng. Phần này được dùng cho việc kiểm soát bóng và chuyền bóng với độ chính xác cao nhất.

- Mu bàn chân: được dùng thường xuyên hơn bất cứ phần nào của bàn chân. Trong các bài dạy đá bóng cơ bản sau, các bạn sẽ được học chuyền bóng, đá chéo bóng, đá bổng và sút thẳng, nói chung phần mu bàn chân dành cho việc thực hiện tất cả các kỹ thuật này.

- Mũi bàn chân: là vùng tiếp xúc mạnh nhất trong bàn chân. Đây là điểm mềm, giống như nhiều người thích gọi như thế. Phần này được dùng để dắt bóng đi trong khoảng cách dài, sút bóng hoặc phá bóng.

- Má ngoài: được dùng để uống bóng hoặc chỉnh hướng bóng qua đối phương, thường là trong những tình huống bóng chết.

Bạn thấy đấy, với việc học và thực hành các bài học dạy đá bóng cơ bản, bạn đã và đang bước từng bước một trên con đường trở thành một cầu thủ xuất sắc, chúc các bạn thành công.